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み つ け た よ ー !

わーい!私は今ものすごく幸せな心!
ついにみつけました!
砂糖が入ってないクランベリージュース!!!
なかなかないんだよねー。
今日、近所をうろうろ散歩してて、偶然みつけました。
やったー。
日本橋高島屋の中のナチュラルハウスに置いてありました。
ついでに薔薇(ローズヒップ)のお酢も買いました。
帰りに寄ったコレド日本橋のセレンディピティで、
この前買ったひっくり返るくらい不味いハーブジュースも。
やっぱりあれが一番いい。(若草漢方薬局のもの)
酸化防止剤も砂糖も入ってないから。
この前とは違う味を購入。
今度のはジンジャー、ペパーミント、レモン入り。
さらに不味そう。でもその不味さが美味しいのだ。

私は毎朝、特製麦デザートを食べる。
前の晩に豆乳かりんごジュースに浸しておいたカラス麦に、
果物を混ぜて作るというもの。
果物はその時々でいろいろ。
苺は必ず入るけどあとは気ままに家にあるものを。
最近のマイブームはショウガを細かく刻んだものも混ぜて食べる。
かー!っとやる気全快になります。

とにかく朝は水分と果物をたくさん摂りたい私。
朝起きて、コップ一杯の水を飲む。
それから麦デザート。
それからお茶。
か、
ジュース。
今日たくさん買ってきたので、これから毎朝ますます楽しみ。
日替わりで楽しもう。

整体を受けてから非常に調子がいい。
身体がすぅすぅしてる。
蓮根になった気分だ...

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今夜はひとりご飯。
師匠は浜松へロケ。きっとうなぎを食べて来るに決まってる。
私も無性に油っぽいものが食べたくなったので、天ぷらを作ることに。
大好きな料理本に「太白ごま油を使って...」と書いてあるのを発見。
なんだ?それ。使ったことないな。
うちはなんでもかんでもバカの一つ覚えみたくオリーブオイルばかり。
じゃ、変わったの使ってみようかな?という気になり買ってきました。
初めての太白ごま油。
メニューは、
納豆と竹の子の天ぷら。セロリとハムの炒め物。大根の漬け物。
竹の子とひじきと鶏肉の炊き込み玄米ご飯。
赤ワインを少し。プーアール茶をたくさん。
美味しすぎて死にました。
大満足です!
香ばしくて美味しいね、太白ごま油。
普通のごま油はちょっとしつこくてあまり好きではなかったけれど。
ひとつ覚えました。
どんなに小さなことでも、新しいことを覚えるのはとっても楽しい。

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